Parar a hipocondria: Hipocondríacos - Compreender o medo da doença e libertar-se dela – Com autoteste e guia de auto-ajuda (Portuguese Edition)
Este guia de autoajuda aborda a hipocondria e o medo da doença, oferecendo uma perspetiva prática para compreender essas preocupações. Com um autoteste e orientações de reflexão, o livro acompanha leitores que desejam lidar melhor com a ansiedade relacionada com a própria saúde.
About This Book
Este livro aborda a hipocondria e o medo da doença de forma acessível e orientada para a compreensão pessoal.
O conteúdo propõe ajudar o leitor a reconhecer preocupações relacionadas com a saúde e a refletir sobre a forma como elas afetam o quotidiano.
Inclui um autoteste e um guia de autoajuda para acompanhar esse processo de reflexão.
Uma leitura destinada a quem procura compreender melhor a ansiedade relacionada com doenças e encontrar caminhos para se libertar dela.
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