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すべてのエクササイズがDVDでよくわかる！美木良介のロングブレスダイエット 1週間即効ブレスプログラム

by 美木良介

Exercise Diet Program DVD Guide

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美木良介のロングブレスダイエットを、1週間で実践するためのプログラム。呼吸を意識したエクササイズをDVDで確認しながら取り組めるため、動きを見て練習したい人に適した一冊です。

ISBN-13 9784198632915 ASIN 419863291X Views 47 Publisher 徳間書店 Format Tankobon Softcover Product Group Book Adult No Created April 18, 2026 Updated September 17, 2026

About This Book

美木良介の「ロングブレスダイエット」を、1週間のプログラムとして紹介する実用書です。

呼吸を意識したエクササイズに取り組むための内容で、タイトルには「即効ブレスプログラム」とあります。

各エクササイズはDVDで確認でき、動きを見ながら実践したい人に向けた構成です。

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