LE REGIME IG BAS (French Edition)
Un guide clair et accessible pour comprendre et adopter une alimentation à index glycémique bas afin de mieux gérer son énergie et sa santé.
About This Book
Ce livre présente les principes fondamentaux du régime à index glycémique bas.
Il explique comment choisir des aliments qui limitent les variations de la glycémie.
Des conseils simples sont proposés pour intégrer ces habitudes dans la vie quotidienne.
L’ouvrage s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son alimentation de façon progressive.
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