Headspace冥想正念手冊 (Traditional Chinese Edition)
by 安迪．帕帝康
這本繁體中文版手冊聚焦冥想與正念，適合初次接觸相關主題，或希望進一步了解日常練習方向的讀者。透過清楚的主題引導，讀者可以從容探索冥想與正念的基本概念。
About This Book
《Headspace冥想正念手冊》是一本繁體中文版的冥想與正念主題讀物。
本書適合希望接觸冥想、理解正念，或尋找日常練習方向的讀者。
內容以冥想與正念為核心，提供讀者探索這些主題的入口。
作者為安迪．帕帝康。
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