実録 4毒を抜いたら人生が変わった : 鼻づまり・胃腸・肌荒れ・うつが改善！整体師の4毒抜き食事療法体験記 (俺の物語) (Japanese Edition)
by タナカトキアキ
整体師タナカトキアキが、自身の体験をもとに「4毒抜き」の食事療法を紹介する実録。鼻づまり、胃腸、肌荒れ、うつの改善につながったとされる実践を、著者自身の物語としてまとめた健康・食生活の一冊です。
About This Book
『実録 4毒を抜いたら人生が変わった』は、整体師のタナカトキアキによる食事療法の体験記です。
本書では、鼻づまり・胃腸・肌荒れ・うつの改善につながったとされる「4毒抜き」の実践が扱われています。
理論の解説だけでなく、著者自身の経験を中心にまとめた「俺の物語」として紹介されています。
食事と日々の体調について考えたい読者に向けた、日本語の健康・食事療法関連書です。
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