幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案：在日常生活中實踐快樂安老的祕訣！日本現象級暢銷書《80歳の壁》之具體實踐版，和田秀樹醫師寫給所有人的百歲人生指南 (Traditional Chinese Edition)
by 和田秀樹
以健康老化與快樂安老為核心，本書整理邁向從容百歲的生活提案，鼓勵讀者從日常出發，思考如何在熟齡人生中保持活力、自在與幸福。適合關心長壽生活、退休規劃及生活品質的讀者。
About This Book
本書以熟齡生活與健康老化為主題，提供邁向快樂安老、從容生活的日常思考。
內容聚焦於在生活中實踐健康與幸福的方式，協助讀者重新看待人生後半段的選擇。
作者和田秀樹以寫給所有人的百歲人生指南為定位，將長壽生活化為可以逐步思考與實踐的方向。
無論正在規劃退休後生活，或希望活得更健康自在，本書都可作為熟齡人生的生活提案。
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