膝の痛みとコラーゲンの科学: 関節・軟骨・腱を守る「栄養×運動×習慣」エビデンス入門 (健康・医療・スポーツ) (Japanese Edition)
by 日原 裕太, ドクターウエルネス株式会社
膝の痛みについて考えるために、関節、軟骨、腱、コラーゲンの関係をわかりやすく整理した入門書。栄養、運動、日々の習慣という視点から、膝の健康と身体のコンディションを見直すための基礎知識を学べます。健康、医療、スポーツに関心のある方に適しています。
About This Book
膝の痛みとコラーゲンをテーマに、関節・軟骨・腱の基礎を整理する入門書です。
栄養、運動、習慣という三つの視点から、膝の健康を考えるための知識を扱います。
健康や医療、スポーツに関心がある方が、コラーゲンと身体の関係を学ぶための一冊です。
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