Viciado em ansiedade: Como quebrar o hábito (Portuguese Edition)
by Owen O'Kane
Em Viciado em ansiedade, Owen O’Kane explora como a ansiedade pode se transformar em um hábito persistente. Com uma abordagem voltada à reflexão e à mudança, o livro convida o leitor a compreender esse ciclo e a buscar novos caminhos para lidar com ele.
About This Book
Este livro aborda a ansiedade como um padrão que pode se tornar habitual e difícil de interromper.
Owen O'Kane apresenta uma proposta voltada a compreender melhor esse ciclo e a buscar maneiras de romper com ele.
Com foco no desenvolvimento pessoal, a obra pode interessar a quem deseja refletir sobre sua relação com a ansiedade.
Uma leitura sobre consciência emocional, mudança de hábitos e bem-estar mental.
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