Міф сили волі: Чому самодисципліна — це не ресурс, який закінчується, і як створити звички, що справді залишаються з вами (Внутрішня робота) (Ukrainian Edition)
Книжка досліджує міф про силу волі як обмежений ресурс і пропонує подивитися на самодисципліну через призму звичок. Це видання для тих, хто прагне краще зрозуміти власну поведінку, переосмислити підходи до змін і створювати звички, здатні залишатися надовго.
About This Book
Ця книжка присвячена переосмисленню поширених уявлень про силу волі та самодисципліну.
Автор розглядає силу волі не як ресурс, що неминуче вичерпується, а як тему для уважнішого осмислення власних звичок і поведінки.
Окрему увагу приділено створенню звичок, які справді залишаються з людиною надовго.
Видання може зацікавити читачів, які прагнуть краще зрозуміти самодисципліну та підходи до особистих змін.
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!